e公民館　脚のむくみを予防改善！　お家でできるセルフケア＆ヨガ

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e公民館とは

「いつでもどこでもどなたでも」、公民館の講座を気軽に体験できるよう善前公民館が動画をお届けします。

※「e公民館」は「education（教育）＆良い（いい）」を意味する情報発信サイトの愛称です。

e公民館脚のむくみを予防改善！　お家でできるセルフケア＆ヨガ

　脚のむくみを予防するお家でできるセルフケアをヨガインストラクターの澁澤典子先生と一緒に楽しく学びましょう！
　

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（土曜日、日曜日、祝日、休日、年末年始を除く）
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