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更新日付:2020年7月3日 / ページ番号:C073271

西浦和公民館「イスを使ってスクワット(e公民館)」

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南区e公民館ロゴ

西浦和公民館 「イスを使ってスクワット(e公民館)」

健康寿命を延ばせるように、下肢の能力低下を防ぐような運動を中心に行います。

こちらから、動画はYouTubeでご覧になれます。

※「e公民館」は「education(教育)&良い(いい)」を意味する情報発信サイトの愛称です。

この記事についてのお問い合わせ

教育委員会事務局/生涯学習総合センター/西浦和公民館 
電話番号:048-862-9522 ファックス:048-862-9522

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