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更新日付:2022年8月1日 / ページ番号:C090643

区長あいさつ(8月)

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 夏の日差しがまぶしい季節となりました。8月は1年の中で最も気温が高くなる時期でもありますので、日焼け対策やこまめな水分補給等、熱中症の予防をしっかり行って、楽しい夏を過ごしていただきたいと思います。 
 さて、皆さんは体に良い満足な睡眠を取れていますか。毎日当たり前のことなので、気にしていない方も多いかもしれませんが、人が生きていくうえで必要な三大欲求の一つに「睡眠欲」があげられるほど、質の高い睡眠は私たちの健康に大きく関わっています。
 緑区では、睡眠に関する正しい知識を学び、心地よい眠りへと誘う教室を9月に開催予定ですので、より良い睡眠で健康に過ごしたいという方は、ぜひご参加ください。
 睡眠以外にも、私も体験した「賢い大人は知っている!自分メンテナンス教室」など、生活習慣病を予防する各種事業を開催しています。皆さんの日々の健康づくりにお役立てください。
※市報さいたま緑区版8月号P5に掲載の「あなたの知らない睡眠教室」参照

                                           緑区長 織田 真由美

区報8月号写真
ヨガインストラクター 加藤 亜樹先生と

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電話番号:048-712-1123 ファックス:048-712-1270

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