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ページ番号：J005482
からだを動かしましょう
安心・安全に運動に取り組むためのポイントや運動の例を掲載しています。
フレイルってなに？今こそフレイル予防！
新型コロナウイルス感染症の拡大防止にともない、活動量が減少することで、フレイルの進行が心配されます。できる範囲で運動を続けるなど、介護予防に取り組んで、フレイルの進行を食い止めましょう。
運動・スポーツを行う際のポイント
安全に運動・スポーツを行う際の留意点を紹介しています。
「選手といっしょに体を動かそう」動画コンテンツ配信について
アスリートと一緒に体を動かして、心と体をリフレッシュしましょう！
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