咳エチケットを守りましょう

（補足）印刷する場合は、画面下のダウンロードファイルをご利用ください
避難所向けポスターもあります。

カゼ、インフルエンザなどの感染症を人にうつさないため、咳(せき)エチケットを守りましょう

　咳・くしゃみの飛沫（シブキ）や鼻汁に、ウイルスや菌が大量に含まれています。

　咳・くしゃみをすると、ウイルスや菌が2から3メートル飛び、そのウイルスや菌を周囲の人が吸い込むと、感染・発病します。

咳・くしゃみのあるときは、マスクを着けます。
マスクを着けていないときは、ティッシュやハンカチなどで口と鼻をおおい、周りの人から顔をそむけます。
ティッシュはゴミ箱に捨て、他の人が触らないようにします。手は石けんで、ていねいに洗い流します。
ティシュやハンカチが無いときは、腕・袖口で口と鼻をおおいましょう。
手にウイルスや菌を着けないため、手でおおうのは避けましょう。
ウイルスや菌が着いた手で、ドアノブなどのモノを触ると、モノにウイルスや菌が着き、そこを手で触った人が、目、口、鼻の粘膜に触れると感染します。

（補足）咳をしている人には、マスクの着用をお願いしましょう。

（補足）咳エチケットには、薬局やコンビニエンスストアで市販されている不織布（ふしょくふ）製マスクが適しています。

印刷用（下記ダウンロード）

保健衛生局/健康科学研究センター/保健科学課　
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